膳食的营养配比

很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、...

土豆又叫马铃薯或洋芋

是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B...

西餐中最具有代表性的食物

在西餐中最具有代表性的食物，那就非牛排莫属了。牛肉在古时候比较珍贵，这里我们就来学习牛排的制作方法自己制作牛排。...

芥兰洗净

将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水份待用。 将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，...

吃西餐时要衣着整洁

吃西餐时要衣着整洁，坐姿端正，背挺直，脖子伸长。最重要的是手一定要保持干净， 一餐内容齐全的西菜一般有七八道...